Kur- und Heilwald
Erleben Sie die heilende Kraft des Waldes im Kur- und Heilwald Lahnstein.
Hier finden Sie zahlreiche Ressourcen zur Stärkung von Wohlbefinden und Gesundheit. Die hohe Luftqualität, das spezielle Licht, die Duftstoffe und die Waldgeräusche haben beispielsweise eine beruhigende, entspannende und regenerierende Wirkung. Tanken Sie neue Energie durch die natürliche Wirkkraft des Waldes in Verbindung mit Achtsamkeit und Entschleunigung.
Lageplan
Das gut ausgeschilderte Wegenetz hält über 50 Therapiestationen für Sie bereit. Hier können Sie entspannen, Neues erleben, sich regenerieren und trainieren. Zahlreiche Übungen werden angeleitet und spannende Hintergründe erklärt.
Der Kur- und Heilwald steht allen Besuchern offen und kann somit jederzeit für die eigene Gesundheitsfürsorge genutzt werden. Bei regelmäßigen Besuchen können Krankheiten vorgebeugt oder ihr Verlauf positiv beeinflusst werden. Insbesondere Ihre Psyche, Ihre Atmungsorgane und Ihr Bewegungsapparat profitieren davon.
Waldblick
Veranstaltungen im Kur- und Heilwald
Weitere Informationen zu allen Angeboten und Anmeldung über die Touristinformation Lahnstein.
Sie möchten einen Kurs im Kur- und Heilwald anbieten? Kontaktieren Sie auch hier gerne die Touristinfo.
Achtsamkeit im Wald
Leitung: Vera Ströbel
Inhalte: Übungen zur Wahrnehmung sowie Achtsamkeitsübungen und Waldmeditation
Gebühr: 33 Euro
Treffpunkt: Parkplatz Kur- und Heilwald (Spießborn oder L32)Afterwork-Waldbaden
Leitung: Anja Kriete
Inhalte: gezielte Übungen und Kurzmeditationen zum Entspannen und Auftanken
Gebühr: 75 Euro für drei EinheitenAtem und Bewegung – finde deine innere Ruhe
Leitung: Andrea Artuso-Marzilius
Inhalte: Verbindung von Atem und Bewegung für Stressreduktion und Wohlbefinden
Gebühr: 99 Euro für fünf Einheiten
Treffpunkt: Parkplatz an der L327Führungen zu Wald, Jagd und Projektentwicklung
auf Anfrage über die Touristinfo Lahnstein
Lach-Spaziergang
Leitung: Martin Struschka
Inhalte: Bewegung, Dehnübungen, Lach- und Atemübungen
Gebühr: 15 Euro pro Einheit, 35 Euro für Familien
Treffpunkt: Parkplatz an der L327Mobil sein – in Bewegung bleiben
Inhalte: meist Bewegungsspaziergänge, Gymnastik, Stärkung der Muskulatur und Entspannung
Zielgruppe: Menschen, die mobil bleiben und sich sanft bewegen möchten
Gebühr: kostenlos
Treffpunkt: Parkplatz an der L327Qigong
zur Belebung von Körper, Geist und Seele
Leitung: Lay Lian Beins
Inhalte: sanftes Qigong mit langsamen fließende Bewegungen, bewusster Atmung und geistiger Konzentration
Zielgruppe: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Gebühr: 125 Euro für fünf Einheiten
Treffpunkt: Parkplatz an der L327Shinrin-Yoku
für Gruppen und Firmen auf Anfrage
Team-Bildung
für Gruppen und Firmen auf Anfrage
Trauerspaziergang
der Hospizdienste Rhein-Lahn
Zielgruppe: Trauernde
Gebühr: kostenlos
Treffpunkt: Wanderparkplatz Spießborn
Anmeldung: nicht erforderlichWaldbaden-Schnupperkurs
Leitung: Birgit Poth
Inhalte: eine Auszeit zum Entspannen und Auftanken bei einem begleitenden Waldspaziergang
Zielgruppe: für Anfänger und alle Altersgruppen geeignet
Gebühr: 17 Euro pro Termin
Treffpunkt: Parkplatz an der L327 (15 Minuten vor Kursbeginn)Waldübernachtung im Baumzelt
auf Anfrage
Wanderung des Kneipp-Vereins
jeden vierten Sonntag im Monat
Yoga im Wald
Leitung: Hildegard Förster
Inhalte: Übungen zur Atmung, Bewegung und Entspannung
Zielgruppe: für Anfänger und alle Altersgruppen geeignet
Gebühr: 12 Euro pro Einheit
Treffpunkt: Parkplatz an der L327 (15 Minuten vor Kursbeginn)
STADT LAHNSTEIN