Kur- und Heilwald
Erleben Sie die heilende Kraft des Waldes im Kur- und Heilwald Lahnstein.
Hier finden Sie zahlreiche Ressourcen zur Stärkung von Wohlbefinden und Gesundheit. Die hohe Luftqualität, das spezielle Licht, die Duftstoffe und die Waldgeräusche haben beispielsweise eine beruhigende, entspannende und regenerierende Wirkung. Tanken Sie neue Energie durch die natürliche Wirkkraft des Waldes in Verbindung mit Achtsamkeit und Entschleunigung.
Lageplan
Das gut ausgeschilderte Wegenetz hält über 50 Therapiestationen für Sie bereit. Hier können Sie entspannen, Neues erleben, sich regenerieren und trainieren. Zahlreiche Übungen werden angeleitet und spannende Hintergründe erklärt.
Der Kur- und Heilwald steht allen Besuchern offen und kann somit jederzeit für die eigene Gesundheitsfürsorge genutzt werden. Bei regelmäßigen Besuchen können Krankheiten vorgebeugt oder ihr Verlauf positiv beeinflusst werden. Insbesondere Ihre Psyche, Ihre Atmungsorgane und Ihr Bewegungsapparat profitieren davon.
Gruppenanmeldung
Sie möchten mit einer Gruppe den Kur- und Heilwald besuchen? Dann melden Sie sich bitte bei uns an: Schreiben Sie uns eine E-Mail an touristinformation@lahnstein.de oder rufen Sie uns an 02621 914 171.
So wird vermieden, dass sich mehrere Gruppen in einem Bereich befinden und wir können Sie im Notfall benachrichtigen, wenn der Wald beispielsweise aus Sicherheitsgründen nicht betreten werden darf.
Veranstaltungen im Kur- und Heilwald
Achtsamkeit im Wald
Termine: laufend bis Herbst 2025; nächste Termine: 22. August, 11. September 2025
Leitung: Vera Ströbel
Inhalte: Übungen zur Wahrnehmung sowie Achtsamkeitsübungen und Waldmeditation
Gebühr: 33 Euro
Treffpunkt: Parkplatz Kur- und Heilwald (Spießborn oder L32)
Anmeldung und Kontakt: Vera Ströbel info@vera-stroebel.de, 0170 5574885Yoga im Wald
Termine: samstags ab 10. Mai bis 27. September 2025, ab 10:30 Uhr (Pause im August)
Leitung: Hildegard Förster
Inhalte: Übungen zur Atmung, Bewegung und Entspannung
Zielgruppe: für Anfänger und alle Altersgruppen geeignet
Gebühr: 12 Euro pro Einheit
Treffpunkt: Parkplatz an der L327 (15 Minuten vor Kursbeginn)
Anmeldung und Kontakt: Hildegard Förster, hildegard.foerster@t-online.de, 02621 921613Qigong
zur Belebung von Körper, Geist und Seele
Termine: montags ab 11. August 2025, von 10:00 bis 12:00 Uhr
Leitung: Lay Lian Beins
Inhalte: sanftes Qigong mit langsamen fließende Bewegungen, bewusster Atmung und geistiger Konzentration
Zielgruppe: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Gebühr: 125 Euro für fünf Einheiten
Treffpunkt: Parkplatz an der L327
Anmeldung und Kontakt: Lay Lian Beins, laylian.beins@yahoo.com.sg, 01511 7274581Afterwork-Waldbaden
Termine: 12., 19. und 26. August 2025, von 17:00 bis 18:15 Uhr
Leitung: Anja Kriete
Inhalte: gezielte Übungen und Kurzmeditationen zum Entspannen und Auftanken
Gebühr: 75 Euro für drei Einheiten
Anmeldung und Kontakt: Anja Kriete, info@kriete-coaching.de, 0176 61729751Lach-Yoga
Termine: 24. August, 06. September und 12. Oktober 2025, von 10:00 bis 12:00 Uhr
Leitung: Martin Struschka
Inhalte: Bewegung, Dehnübungen, Lach- und Atemübungen
Gebühr: 15 Euro pro Einheit, 5 Euro für Kinder und Senioren
Treffpunkt: Parkplatz an der L327
Anmeldung und Kontakt: Martin Struschka, info@martinslachyoga.de, 01577 6084613Mobil sein – in Bewegung bleiben
Termine: mittwochs, ab 10:30 Uhr
Inhalte: meist Bewegungsspaziergänge, Gymnastik, Stärkung der Muskulatur und Entspannung
Zielgruppe: Menschen, die mobil bleiben und sich sanft bewegen möchten
Gebühr: kostenlos
Treffpunkt: Parkplatz an der L327
Anmeldung und Kontakt: Touristinfo Lahnstein, touristinfo@lahnstein.de, 02621 914 171Trauerspaziergang
der Hospizdienste Rhein-Lahn
Termine: jeden vierten Sonntag im Monat, ab 11:00 Uhr
Zielgruppe: Trauernde
Gebühr: kostenlos
Treffpunkt: Wanderparkplatz Spießborn
Anmeldung: nicht erforderlichWanderung des Kneipp-Vereins
jeden vierten Sonntag im Monat
Shinrin-Yoku
für Gruppen und Firmen
auf Anfrage, 02621 914 133Team-Bildung
für Gruppen und Firmen
auf Anfrage, 02621 914 133Waldübernachtung im Baumzelt
auf Anfrage, 02621 914 133
Führungen zu Wald, Jagd und Projektentwicklung
auf Anfrage über die Touristinfo Lahnstein, 02621 914 171
STADT LAHNSTEIN