Kurse & Workshops

Neben unseren hauseigenen Kursen zum Thema Malen und Töpfern, dem Pop-2-Go-Projekten, den Selbstverteidigungskursen sowie dem Freitag-Kreativangebot bieten wir auch zahlreiche Kursangebote externer Anbieter an, die fast alle schon ein fester Bestandteil unseres Hauses geworden sind. Die Kurse richten sich schwerpunktmäßig an Kinder und Jugendliche, sind aber auch generationsübergreifend angelegt.

ab 19.02. & 21.02.2018: QiGong-Kurs

QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. In Verbindung mit spezieller Atemtechnik und Vorstellungskraft dient es der Harmonisierung und Regulierung des körpereigenen Energie ("Chi")-Flusses.
QiGong ist, unabhängig von Alter und Konstitution, eine wirkungsvolle Methode zur Entspannung und hervorragend zum Stressabbau geeignet. Nach dem Üben stellt sich ein angenehmes Gefühl der Ruhe und Gelassenheit ein.

Zeiten
ab 19.02.18      montags  09:30 – 11:00 Uhrund18:30 - 20:00 Uhr
ab 21.02.18mittwochs19:00 - 20:30 Uhr    

im 1. OG des Jugendkulturzentrums. Um Voranmeldung wird gebeten.

ab 15.02.2018: Tai-Chi-Treff

Tai Chi Chuan ist eine Kampf- und Bewegungskunst, die in China entwickelt wurde. Es ist ein ausgezeichnetes System der Bewegungslehre und ein Weg der Meditation. Tai Chi Chuan trainiert die Aufmerksamtkeit und ist förderlich für die Gesundheit und die Persönlichkeitsentwicklung. Nach dem Üben stellt sich ein wohltuendes, entspanntes Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit ein. 

Zeiten
donnerstags ab 19:00 Uhr im 1. OG des Jugendkulturzentrums

Um Voranmeldung wird gebeten.

01.06.2018: Freitagskreativangebot: Seifengießen

Hast du Lust mit uns kreativ zu sein? An diesem Freitag wollen wir mit euch gemeinsam Seifen gießen. Wir werden in gewohnt gemütlicher Atmosphäre  unser Kreativität freien lauf lassen und aus verschiedenen Materialien Seife verarbeiten und herstellen.
Natürlich darfst du deine Seife auch mit nach Hause nehmen. Also, wenn du Zeit und Lust hast, dann melde dich direkt an. Wir freuen uns auf dich. 
Es wäre toll wenn du eine Schürze und ein Stövchen mitbringen könntest.

Dauer:14:00 - 16:30 Uhr
Materialkosten:     € 4,00

15.06.2018, 15:00 Uhr: Film & Action für Jugendliche ab 12 Jahren

Wir wollen mit euch gemeinsam einen schönen Filmnachmitag verbringen. Hierzu wird es zu einem aktuellen Jugendfilm die dementsprechende Aktion in gewohnt gemütlicher Clubatmosphäre geben.

Um besser planen zu können, bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Dauer:15:00 - 18:00 Uhr
Eintritt:     frei
Ihr Kontakt

Weitere Informationen sowie die Anmeldungen zu den Kursen beim

Jugendkulturzentrum Lahnstein
Haus der Generationen
Wilhelmstraße 59
56112 Lahnstein

+49 (0)2621 50604

+49 (0)2621 628556

jukz(at)lahnstein.de

 

 

 

 

 

Anmeldung Tai Chi & QiGong

Melanie Koßmann

+49 (0)176 72508655

melaniekossmann(at)gmx.net

www.qigong-lahnstein.jimdo.com