Montag
08:30 – 11:30 Uhr
Dienstag
08:30 – 11:30 Uhr
Mittwoch
08:30 – 11:30 Uhr
Donnerstag
08:30 – 11:30 Uhr & 14:00 - 17:30 Uhr
Freitag
08:30 – 11:30 Uhr
Hiervon ausgenommen sind die Öffnungszeiten des Service-Centers, der Touristinformation, der Stadtbücherei, des Stadtarchivs, des Jugendkulturzentrums, der Stadthallenverwaltung und der Städtischen Bühne Lahnstein im Nassau-Sporkenburger Hof.
Sie können weitere Termine außerhalb dieser Öffnungszeiten mit Ihren Sachbearbeitern absprechen.
Lahnstein. Capoeira ist ein Kampftanz, der seinen Ursprung in Brasilien hat. In diesem Workshop erlernen Anfänger u.a. den Grundschritt „Ginga“ der Capoeira, Angriff und Verteidigung. In der Roda (dem Tanzkreis) wird das miteinander „spielen“ erlernt. Auch das Spielen der Musikinstrumente mit den traditionellen Liedern wird Teil des Workshops sein.
Das anspruchsvolle Ganzkörpertraining sorgt zugleich für bessere Kondition, Koordination, Flexibilität und ein ganz neues Körpergefühl.
Trainiert wird barfuß und in bequemer Kleidung. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.
Samstag, 9. Dezember 2017 von 10 bis 15 Uhr
Sonntag, 10. Dezember 2017 von 10 bis 15 Uhr
Kursleitung: Sandra Langstengel (Ül C-Lizenz für Kinder und Jugendliche im Breitensport)
Kursgebühr 30 Euro für beide Tage.
Um vorzeitige Anmeldung per Telefon: 02621 50604 oder per E-Mail an jukz@lahnstein.de wird gebeten.